اختلالات گوارشی و کبدی

همواره پیشگیری بهترین درمان است

اختلالات گوارشی و کبدی یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی در جوامع مختلف جهان است. طب سنتی و گیاهی، روش مناسبی برای درمان و پیشگیری از این بیماری‌هاست. در پیشگیری و بهبود این بیماری‌ها، مصرف برخی از گیاهان طبیعی با خواص دارویی به شدت توصیه می‌شود. در ادامه این مقاله، به معرفی برخی از این گیاهان پربازده و خواصشان در بهبود بیماری‌های گوارشی و کبدی خواهیم پرداخت.

1. زنجبیل
زنجبیل یکی از قدیمی‌ترین گیاهان طبیعی است که برای درمان اختلالات گوارشی به کار می‌رود. خاصیت مسهل طبیعی زنجبیل می‌تواند در بهبود بیماری‌های از جمله افتادگی شکمی، سوء هاضمه، تصفیه پوست کبد، درمان آلودگی باکتریایی و نبض بلند موثر باشد.

2. کهربا
کهربایی، یکی از گیاهانی است که می‌تواند در بهبود اختلالات گوارشی و کبدی خصوصاً در کودکان مفید باشد. برخی از خواص این گیاه عبارتند از: مسهل، مسکن، باز کننده ریه، باز کننده تنگی قلبی و تسکین عصبی. مصرف کهربایی می‌تواند در نرم کردن مدفوع، تقویت کبد و درمان تلخی دهان مفید باشد.

3. کرفس
کرفس یکی از مؤثرترین گیاهان طب سنتی است که می‌تواند در درمان سوء هاضمه، تب، آب‌سیاهی، شفافیت، ورم شکم و درمان سوء جذب کمک کند. کرفس دارای خواص تصفیه‌کننده مزاج و سازنده کبد است و به خاطر غنای ویتامین‌ها، مواد معدنی و بافت چند رسانه‌ای‌اش در بالا رفتن اسانس مزاج، مفید است.

4. گردو
گردو یکی از غذاهای خوب و مفید است که دارای خواص درمانی بسیاری است. گردو دارای پروتئین‌های بالا و غنی از مواد معدنی و ویتامین‌هایی مانند ویتامین E و B6 است. برخی از خواص درمانی گردو عبارتند از: کاهش التهاب، رفع سوء هاضمه، بهبود پوست کبد، و تقویت ایمنی بدن.

5. چای زیره سبز
چای زیره سبز یکی از گیاهانی است که دارای خواص درمانی متعددی است. خاصیت ضد التهابی و مسهل زیره سبز می‌تواند در بهبود اختلالات گوارشی و کبدی و خصوصاً در کاهش آلودگی باکتریایی مفید باشد. چای تازه زیره سبز می تواند در کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی ایفا کند.

6. کاسنی
کاسنی یکی از داروهای طبیعی برای کاهش التهاب و نقص افزایشی وزن کبد است. کاسنی می‌تواند در بهبود بیماری‌های مانند پانکراتیت، سیروز کبد و فشار عروق موثر باشد. همچنین باعث افزایش فعالیت کبد و تنظیم توانمندی سیستم ایمنی بدن می‌شود.

7. آویشن
آویشن یکی از گیاهانی است که دارای خواص درمانی بسیاری می‌باشد. خواص دارویی آویشن عبارتند از: مسکن، ضد تشنج، ضد التهابی و ضد بیماری‌های مختلف. آویشن می‌تواند در درمان سردرد، سوء هاضمه، دفع جرم، تسکین عصبی و کاهش کلسترول موثر باشد.

8. پیاز
از خواص بسیاری پیاز عبارت‌اند از: ضد التهابی، ضد بیماری، پالسم افزایش دهنده، ضد گرفتگی و ساخت‌آنتی‌اکسیدان. پیاز می‌تواند در کاهش سوء هاضمه، تقویت پوست کبد، کاهش التهاب و بهبود زخم‌های معده و روده مفید باشد.

9. شانه
شانه یکی از داروهای طبیعی مفید برای تشدید فعالیت کبد و تقویت سیستم ایمنی بدن است. خواص شانه به نام اساتید طب سنتی عبارتند از: مسکن، بخشش حرارت، تقویت الیاف پوست و عمل هورمونی بدن. مصرف شانه می‌تواند در بهبود التهاب، سوء هاضمه، صفروی و تصفیه کبد افزایشی موثر باشد.

10. اسفناج
اسفناج یکی از گیاهانی است که به عنوان غذایی خوشمزه و خواص درمانی مفید است. این گیاه دارای خواصی همچون: تصفیه خونی، تقویت عصبی، تسکین سوء هاضمه و کاهش درد است. مصرف اسفناج می‌تواند در بهبود بیماری‌های قند، سرطان و بیماری‌های قلبی موثر باشد.

بسیاری از گیاهان درمانی و داروهای طبیعی با خواص درمانی در طول قرون به کار رفته‌اند. به هر حال، رعایت توصیه‌های پزشکی و سلامتی قبل از هر درمان، ضروری است.